マスターズ陸上とは

群馬マスターズでは、男女共に18歳以上(高校卒業・学連登録者を除く)であれば、競技成績に関係なく会員になれ、生涯楽しく同年代の人々と競技ができます。5歳刻みであるため、5年毎にクラス別の最若手となり記録更新・上位入賞のチャンスもあります。また、全日本大会に出場できます。

気楽に得意とする競技種目を変えて新しいチャレンジも可能です。誰でも気楽に「競技記録志向」もよし「健康管理」もよし、「仲間作りの機会」でも又はこれらの混合型でも、誰にも強制される事もなく自分の体力と人生観に従って競技を楽しめます。

【競技クラス】

男子

【競技クラス<男子>】 
M24-24歳以下(18歳以上で学連登録者を除く)
M2525歳~29歳
M3030歳~34歳
M3535歳~39歳
M4040歳~44歳
M4545歳~49歳
M5050歳~54歳
M5555歳~59歳
M6060歳~64歳
M6565歳~69歳
M7070歳~74歳
M7575歳~79歳
M8080歳~84歳
M8585歳~89歳
M9090歳~94歳
M9595歳~99歳
M100100歳〜104歳
M105105歳+

女子

【競技クラス<女子>】 
W24-24歳以下(18歳以上で学連登録者を除く)
W2525歳~29歳 
W3030歳~34歳 
W3535歳~39歳 
W4040歳~44歳
W4545歳~49歳
W5050歳~54歳
W5555歳~59歳 
W6060歳~64歳
W6565歳~69歳
W7070歳~74歳
W7575歳~79歳
W8080歳~84歳
W8585歳~89歳
W9090歳~94歳
W9595歳~99歳
W100100歳+ 

【競技種目】

競走競技

  • 60m
  • 100m
  • 200m
  • 400m
  • 800m
  • 1500m
  • 3000m
  • 5000m
  • 10000m
  • 1マイル

ハードル

  • 80mH(男子/70歳以上、女子/40〜79歳)
  • 100mH(男子/50~69歳、女子/39歳以下)
  • 110mH(男子のみ/49歳以下)
  • 200mH(男子/80〜89歳、女子/70〜79歳)
  • 300mH(男子/60~79歳、女子/50~69歳)
  • 400mH(男子/59歳以下、女子/49歳以下)
  • 2000mSC(男子/60〜79歳、女子/79歳以下)
  • 3000mSC(男子のみ59歳以下)

競歩(トラック)

  • 3000mW
  • 5000mW

競歩(道路)

  • 5km
  • 10km
  • 20km
  • 50km

リレー

  • 【年代別】・4x100mR・4x400mR(男子のみ)
  • 【クラス別】・4x100mR・4x400mR(男子のみ)
  • 【還暦】・4x100mR(男子のみ)
  • 【共通】・4x100mR(女子のみ)
  • 【男女混合】・8x100mR

道路競走

  • 5km
  • 10km
  • 20km
  • ハーフマラソン
  • マラソン

跳躍

  • 走高跳
  • 棒高跳
  • 走幅跳
  • 三段跳
  • 立五段跳

投てき

  • 砲丸投
  • 円盤投
  • ハンマー投げ
  • やり投げ
  • 重量投

混成競技

  • 五種競技(走幅跳/やり投/200m/円盤投/1500m)(男子)
  • 五種競技(ハードル/走高跳/砲丸投/走幅跳/800m)(女子)
  • 重量五種(ハンマー投/砲丸投/円盤投/やり投/重量投)
  • 跳躍五種(立五段跳/棒高跳/走幅跳/三段跳/走高跳)
  • 十種競技
(男子) 1日目:100m/走幅跳/砲丸投/走高跳/400m 2日目:ハードル/円盤投/棒高跳/やり投/1500m (女子) 1日目:ハードル/走高跳/砲丸投/200m 2日目:走幅跳/やり投/800m

【ハードル競技基準】

基本的に一般の陸上競技と同じですが、ハードルや投擲競技では、年齢を考慮した競技設定がされています。

男子・スプリント

クラス種目高さ間隔第 1 ハードルまでフィニッシュまで
M24− ~ M45110mH0.991m9.14m13.72m14.02m
M50・M55100mH0.914m8.50m13.00m10.50m
M60・M65100mH0.840m8.00m12.00m16.00m
M70・M7580mH0.762m7.00m12.00m19.00m
M80+80mH0.686m7.00m12.00m19.00m

男子・ミドル

クラス種目高さ間隔第 1 ハードルまでフィニッシュまで
M24− ~ M45400mH0.914m35.00m45.00m40.00m
M50・M55400mH0.840m35.00m45.00m40.00m
M60・M65300mH0.762m35.00m50.00m40.00m
M70・M75300mH0.686m35.00m50.00m40.00m
M80+200mH0.686m35.00m20.00m40.00m

女子・スプリント

クラス種目高さ間隔第 1 ハードルまでフィニッシュまで
W24− ~ W35100mH0.840m8.50m13.00m10.50m
W40・W4580mH0.762m8.00m12.00m12.00m
W50・W5580mH0.762m7.00m12.00m19.00m
W60+80mH0.686m7.00m12.00m19.00m

女子・ミドル

クラス種目高さ間隔第1ハードルまでフィニッシュまで
W24− ~ W35400mH0.762m35.00m45.00m40.00m
W50・W55300mH0.762m35.00m50.00m40.00m
W60・W65300mH0.686m35.00m50.00m40.00m
W70+200mH0.686m35.00m20.00m40.00m

障害物高さ基準

性別種目水濠に接した障害物それ以外の障害物
男子3000mSC0.914m0.914m
男子2000mSC0.762m0.762m
女子2000mSC0.762m0.762m

【投てき競技基準】

男子

クラス砲丸・ハンマー円盤やり重量
M24− ~ M457.260kg2.0kg800g15.88kg
M50・M556.0kg1.5kg700g11.34kg
M60・M655.0kg1.0kg600g9.08kg
M70・M754.0kg1.0kg500g7.26kg
M80+3.0kg1.0kg400g5.45kg

女子

クラス砲丸・ハンマー円盤やり重量
W24− ~ W454.0kg1.0kg600g9.08kg
W50・W553.0kg1.0kg500g7.26kg
W60・W653.0kg1.0kg400g5.45kg
W752.0kg0.75kg400g4.00kg
W80+2.0kg0.75kg400g4.00kg